Las manos y los pies son partes muy importantes de nuestro cuerpo, y son tal vez las que más cargas llevan durante el día.

Las manos

Las manos las exponemos a diferentes agentes, sobre todo si estamos en casa haciendo nuestras labores domésticas. El constante contacto con el agua y otros productos pueden ocasionar resequedad e inclusive las uñas se ven afectadas por debilitamiento.

Los pies

También llevan una gran carga durante el día, pues la suciedad del piso que adhiere a la piel y además, las personas que suelen estar mucho tiempo de pie reciben mayor tensión justamente en esa zona.

Bien sea por descuido o por falta de tiempo no nos dedicamos a embellecer y cuidar nuestras manos y pies, pero estás a tiempo, con estos consejos puedes mantenerlos hidratados y espléndidos.

Importancia de mantener cuidadas las manos y pies

El mantenimiento de manos y pies es algo que sin duda nos hará sentir bien durante el día, así que podríamos decir que nos funciona a manera de relax porque va disminuyendo el exceso de cansancio acumulado.

Estas partes del cuerpo son bastante visuales, y las personas suelen fijarse en ellas, por lo que siempre deben estar presentables en cuanto a imagen y estética se refiere.

Cuidados de manos y pies

Lo primero que hay que hacer es una limpieza con una emulsión, luego se debe aplicar un peeling y finalmente una hidratación.

• La exfoliación: consiste en limpiar la piel de las células que impiden su correcto funcionamiento, haciendo que se vean y sientan más frescas y jóvenes.
• La hidratación: aporta el agua que necesitan tanto nuestras manos como nuestros pies para que estén saludables, dejando una sensación de frescura y relax. La hidratación se puede realizar de dos maneras: desde el exterior; tomando 8 vasos de agua diariamente, y desde el interior; aplicando lociones o cremas hidratantes.

Mascarilla exfoliante para manos y pies

Entre los ingredientes que necesitarás están:

• Aceite de coco
• Aceite de uvas
• Azúcar morena
• Extracto de vainilla
• Canela en polvo

En un bol mezcla 2/5 de aceite de uvas con la mitad del aceite de coco, a continuación añade 1/5 de azúcar morena, un chorro de vainilla y dos cucharadas de canela en polvo, mezcla todo bien y al aplicarlo coloca unos guantes o bolsas para dejar actuar en la zona por quince minutos aproximadamente.

Luego puedes retirar la mezcla con abundante agua a temperatura ambiente.

Hidratante para manos y pies

Los ingredientes que necesitarás para su preparación son:

• Aceite de uvas
• Aceite de manzanillas
• Aceite de almendras
• Aceite de ajonjolí
• Aceite de rosa mosqueta
• Esencia de canela
• Esencia de vainilla
• Agua de rosas

Realizarás una mezcla con un chorro de todos los aceites y esencias; y un 1/5 de agua de rosas. Aplícalo con un bote con spray, y así como el de la exfoliación colócate unas bolsas plásticas por unos minutos para que la pies absorba bien los aceites.

Otras mascarillas caseras para las manos

• Papas
• Agua
• Leche

Deberás hervir dos papas en agua, hacer un puré con ellas cuando estén bien blandas, y luego le añades un chorro de leche. Coloca la mezcla en tus manos cuando esté tibia y la dejas actuar hasta que se enfríe.

Luego lava tus manos con jabón neutro y aplícate una crema hidratante. Esto te ayudará a mejorar el tono de la piel y a prevenir el envejecimiento.

También puedes hacer otra mascarilla casera a base de aguacate:

• Aguacate maduro
• Miel
• Aceite de oliva
• Yogurt natural
• Aceite de tu preferencia

Mezcla todos los ingredientes en partes iguales. Aplica la mezcla en tus manos y envuélvelas en una bolsa de plástico y déjala actuar por quince minutos, luego enjuaga con abundante agua y finaliza aplicando una crema hidratante.

Mascarillas para los pies

Necesitarás para esta mascarilla los siguientes ingredientes:

• 2 tazas de avena
• 1 taza de harina
• ½ taza de miel
• ½ taza de aceite de oliva

Lo primero que debes hacer es remojar los pies por diez minutos en agua tibia con bicarbonato de sodio, luego realiza una exfoliación con azúcar, y a continuación aplica la mezcla de todos los ingredientes antes mencionados.

Deja la mezcla por veinte minutos y luego retírala con agua tibia. Aplica una crema hidratante.

Otra mascarilla que te ayudará a mejorar la circulación de los pies y a su hidratación es la conocida como mascarilla de naranja picante:

• ½ taza de avena
• ½ cucharadita de canela
• ½ cucharadita de pimienta de cayena
• 4 cucharadas de agua caliente
• 1 cucharada de aceite de oliva
• 1 cucharada de miel
• 1 cucharada de jengibre rallado
• 4 gotas de aceite esencial de naranja

Mezcla todos los ingredientes, aplícalos en tus pies y envuélvelos con una toalla tibia por veinte minutos y pasado el tiempo enjuaga con agua.

El cuidado de nuestras manos y pies deben ser una prioridad para nosotros y todo eso lo podemos lograr con estos consejos prácticos o si deseas aprender más en los Cursos de estética en Parla te harás toda una profesional en estética.

¿Te animas?