Los masajes en los pies, pueden aliviar innumerables dolencias, no solo en esa parte del cuerpo, también puede relajar la mente y el cuerpo. Pero ¿sabes por qué otra razón se hace? En este post te lo contaremos.

Desde hace muchos años, este tipo de terapia se ha practicado, como una alternativa natural para aliviar algunas enfermedades y dolencias. Resulta muy importante el cuidado de los pies, no solo porque esas dolencias podrían causar más adelante problemas de movilidad, sino que también, hay que estar consciente de que se conectan mediante canales de energía con los órganos de todo el cuerpo. A este tipo de terapia se le llama reflexología, que consiste en una serie de técnicas donde se masajean todos los puntos de energía que se encuentran en los pies.

Los puntos reflejos

Nuestros pies son resistentes, pero a la vez muy delicados, pues allí se alojan numerosas terminaciones nerviosas, los cuales responden a los estímulos aportados por los masajes, dando una sensación de relajamiento y bienestar. Se puede decir que estos estímulos relajan, estimulan las glándulas que se encargan de producir hormonas y tonifica los músculos. Además, se encarga de promover el drenaje linfático.

Principales beneficios que ofrece

Es una gran ventaja poder disfrutar de un delicioso masaje en los pies, pues, la persona que lo experimenta comienza a tener sensaciones de alivio y descanso, pero además nos aporta lo siguiente:

• Mantiene un equilibrio mental y emocional.
• Relaja el cuerpo y la mente.
• Promueve la capacidad auto-curativa del mismo cuerpo.
• Da alivio a las emociones quebrantadas por sufrimiento.
• Aporta sensación de calma y bienestar.
• Alivia el estrés ocasionado por distintos factores.
• Elimina la tensión de los músculos.
• Reduce el cansancio y la fatiga.
• Da equilibrio al nivel energético
• Favorece el sueño aliviando los problemas de insomnio.

Los expertos fisioterapeutas, recomiendan que las personas se sometan a esta terapia por lo menos dos veces a la semana, esto es porque cuando hay días de pausa en el tratamiento, los procesos naturales pueden seguir normalmente en el organismo.

Una vez que se ha realizado el masaje, se debe mantener un reposo riguroso, para dar chance de que puedan asimilar los beneficios que recibieron, por lo que se recomienda tomar una siesta de por lo menos 1 o 2 horas después de haber finalizado la sesión, si no es así, puede resultar contraproducente para los resultados que se esperan.

Precauciones que se deben tener

Antes de decidirse a someterse a un tratamiento de este tipo, lo más aconsejable es consultar con un médico especialista, para que éste se encargue de realizar los estudios pertinentes determinando las causas de las dolencias y pueda establecer tanto el diagnóstico como el tratamiento indicado. Asimismo, podrá aprobar si el paciente está apto para recibir este tipo de terapia.

En todo caso, las personas que sufran de las siguientes enfermedades o condiciones deben tener máxima precaución:

• Pacientes con trastornos como linfagitis, flebitis y tromboflebitis.
• Alteraciones por hemorragias.
• Quemaduras.
• Cardiopatías.
• Infecciones cutáneas.
• Pacientes con tumores y cáncer.
• Fracturas óseas y traumatismos.
• Reumatismo.
• Roturas en los músculos y en los tendones.
• Fiebre.

Otros masajes para los pies

La digitopuntura

Se trata de una técnica que combina el masaje occidental con la acupuntura. Lo particular de este tipo de terapia, es que también se puede aplicar en las manos y en las piernas, de esta manera se relajan los músculos y se logra el alivio del cansancio y las emociones.

Tai Chi Gi Gon

Este es un auto-masaje de manos y piernas que tiene como objetivo, conseguir un estado completo de relajación. Tiene sus orígenes en China, y lo llaman masaje tendo-muscular porque específicamente eso es lo que se trata, se masajean los músculos y tendones, para evitar o aliviar problemas de circulación.

Shiatsu

Se puede realizar en todo el cuerpo, pero más específicamente en los pies, piernas y manos, haciendo presión con los nudillos y el codo, a manera de estímulo en diversos puntos. Con él se reducen los problemas de circulación y se logra la relajación completa del cuerpo.

En la Academia de peluquería y estética Nueva Imagen, tenemos la certeza de que con estos consejos podrás tener una idea de los muchos beneficios y ventajas que gozarás si decides aplicarte esta terapia. Sin embargo, podemos ofrecerte los mejores Cursos de estética en Parla, para que puedas aprender las diferentes técnicas más avanzadas, de la mano de profesionales y a sí puedas desempeñar este maravilloso oficio.

¿Te animarías?