Los años no pasan en vano, trayendo consigo una cantidad de problemas que pueden resultar incómodas para muchas personas, pero en especial a las mujeres.

Una de las zonas que más se ve afectada, es el cutis, que por muchos factores a parte de la edad comienza a presentar la aparición de arrugas o patas de gallo.

Existen muchos métodos para el alivio de esta y otras afecciones, pero sin duda alguna, los masajes son una de las mejores opciones.

¿Qué es un masaje facial?

Tal vez pensabas que estaban destinados solamente a los hombros y la espalda, pero te equivocas.

Se trata de una cantidad de técnicas que pueden ser empleadas por un profesional de la estética, para aliviar ciertas dolencias o problemas en la zona de la cara.

El especialista se centra en el rostro pero, también abarca la zona del cuello.

Beneficios que trae

• Relaja los músculos.
• Mejora la circulación sanguínea del rostro.
• Retrasa la aparición de las arrugas.
• Tonifica y alivia la tensión de la musculatura de la cara, haciendo que tenga una apariencia más juvenil.
• Al estimular el sistema circulatorio, la piel se torna más tersa y brillante.
• Previene la flacidez de las facciones y por ende la aparición de las líneas de expresión.
• Combate el estrés y el cansancio.
• Proporciona una sensación de bienestar que ayuda a un equilibrio entre lo personal y la salud.

Auto – masaje

No solamente un especialista lo puede hacer, si quieres, puedes hacértelo tú mismo. Antes de empezar, frota tus manos una contra otra para calentarlas para iniciar con las técnicas pertinentes para cada sección del rostro.

• La frente: coloca las manos en el centro y deslízalas hacia las sienes.
• El “tercer ojo”: está situado en el centro de las cejas, masajea esa zona con el pulgar derecho y después con el izquierdo.
• Las cejas: en esta zona debes dan suaves pellizcos con los dedos índice y pulgar sobre la línea se las cejas, desde adentro hacia afuera.
• En las sienes: con suaves y pequeños círculos que vayan en el sentido de las agujas del reloj, con los el índice y el medio.
• En la nariz: con el dedo índice frotar las aletas, y asimismo repetir en la parte inferior y la superior.
• Mandíbulas: estimular con movimientos circulares tanto la mandíbula inferior como la superior.
• Orejas: dar suaves pellizcos en el lóbulo, colocando el pulgar por la parte de atrás y el índice por la parte de adelante.
• El mentón: utilizando el dorso de la mano derecha y luego con la izquierda para alisar la zona de la barbilla.
• Mejillas: se dan suaves masajes con la yema de los dedos y dar ligeras sacudidas con la palma de la mano, para liberar las tensiones de esas musculaturas, en particular.
• El cuello: se debe tener especial cuidado, pues esta piel es bastante delicada. Se realizan alisamientos con todos los dedos y palmas de abajo hacia arriba. Si se hacen al contrario, corremos el riesgo de que se vuelva flácida y se caiga.
• Los ojos: también se incluyen. Para ello debes volver a calentar tus manos como lo indicamos al principio, y se colocan sobre los ojos a manera de concha, sin masajear, solo ponerlas para que sienta el calor que emanamos.

Beneficios para la salud

Masajear algunas zonas del rostro, activa ciertos puntos que ayudan a mejorar nuestra salud. Por ejemplo:

• La frente representa los pensamientos y la intuición. Si se siente dolor al estimularla a través del masaje, puede que sea por motivo de alguna depresión o tristeza.
• En los ojos, se mejora la vista y aumentar la distensión muscular.
• Con respecto a la nariz, se encuentra ligada al sistema digestivo y respiratorio.
• En las orejas se encuentran agrupados todos los órganos.
• La boca está relacionada con el tubo digestivo.
• Al relajar las mandíbulas correctamente, el sistema digestivo comenzará a funcionar de manera correcta.
• El mentón, está ligado directamente a la vejiga y los riñones.

Con todo esto, ya hemos hecho un masaje facial con todo éxito, y más se podrá comprobar, si sentimos un alivio.

Recomendaciones

• Realiza estos masajes todas las noches antes ir a dormir y luego aplica cualquier crema hidratante y refrescante.
• Algo que te ayudará mucho es practicar la gimnasia facial para ayudar a rejuvenecer el rostro.
• Usa alguna mascarilla casera especial para la hidratación y rejuvenecimiento cutáneo.
• Si no te atreves a hacértelo tú mismo, asiste a un profesional para que lo haga por ti.
• En donde sientas más presión, es el sitio donde más debes masajear para liberar tensiones.

Es muy sencillo, fácil y rápido, pero si quieres aprender técnicas más avanzadas, con nuestros Cursos de estética en Parla, te harás todo un profesional para que desempeñes en esta labor o simplemente para que lo apliques a modo personal.

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